COURS LADY BOXING

Le lady Boxing est un cours réservé uniquement aux femmes. Tous niveaux, il offre un environnement propice à l'amélioration de la condition physique générale tout en apprenant les bases de la boxe anglaise. 

Intensité: 3/5

COURS BOXE NIVEAU 2

Reservé aux boxeurs avancés, le cours permet de continuer à découvrir tant l'aspect tactique que technique de ce sport.  En travaillant sur les détails, les boxeurs acquièrent au fil des entrainements les connaissances nécessaires pour les situations de combat.

Intensité : 4/5

COURS KID- JUNIOR

La boxe éducative est pensée pour les jeunes, filles et garçons confondus, de 6 à 14 ans. Le but de ces cours est d'offrir aux enfants et jeunes adolescents un endroit où les valeurs fondamentales de la boxe leur seront transmises : respect, discipline, confiance en soi et gestion des émotions
Les jeunes trouveront ici un lieu propice à l'apprentissage de la boxe anglaise mais également à la connaissance de leurs capacités physiques et psychiques.  Un entrainement ludique, de qualité et complet les attend.

Cours KID: de 5 à 9 ans
Cours JUNIOR: 10 à 14 ans

Intensité: 2/5

COURS FITBOXING

Ces cours permettent de travailler intensément tout le corps en travaillant entre autre au sac de frappe avec les techniques de boxes anglaises. Accessible à tous les niveaux, il comprend endurance, force et explosivité.

Intensité: 5/5